Sikap Lilin: Pengertian, Cara Melakukan, dan Manfaatnya

sikap lilin   sikap lilin Sikap lilin merupakan salah satu gerakan senam lantai. Gerakan sikap lilin termasuk

sikap badan pada renang gaya bebas adalah Salah satu manfaat paling nyata dari melakukan sikap lilin adalah membangun keseimbangan tubuh. Pasalnya, gerakan sikap lilin menuntut seseorang Sikap lilin merupakan sikap tidur telentang kemudian kedua kaki diangkat ke atas lurus dan rapat bersama-sama, pinggang ditopang kedua tangan,

samsat keliling terdekat Gerakan sikap lilin adalah gerakan yang menyerupai lilin. Gerakan ini membutuhkan keseimbangan tubuh agar tidak jatuh. Cara melakukannya yaitu, Salah satu manfaat paling nyata dari melakukan sikap lilin adalah membangun keseimbangan tubuh. Pasalnya, gerakan sikap lilin menuntut seseorang