Sikap atau Posisi Awal Sikap Lilin Yaitu, Yuk Pahami Penjelasannya

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah   sikap lilin Senam lantai sikap lilin pemula merupakan gerakan senam lantai dengan mengangkat

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah sikap lilin: 1. Posisi tubuh tidur telentang dengan kaki lurus dan tangan di samping Posisi awal dilakukan dengan gerakan tur terlentang di atas matras. Kedua tangan lurus dan berada di samping badan. Sedangkan kedua kaki lurus

pelabuhan terkenal yang berada di surabaya adalah Jakarta: Sikap lilin adalah sikap yang diawali dengan posisi tur terlentang. Kedua kaki kemudian diangkat lurus ke atas dengan kedua posisi tangan dipinggang untuk menopang kedua kaki. Semakin kaki lurus ke atas